Masaże, w tym masaż szorstką szczotką, są nieodłącznymi elementami kultury ajurwedyjskiej. Zapraszam do zapoznania się z jej podstawowymi zasadami.

Ajurweda – tradycyjna medycyna indyjska

Termin „ajurweda” jest złożeniem słów ajuh – „życie” oraz weda czyli „wiedza o życiu” lub „przebieg życia”. Ajurweda zajmuje się zdrowiem fizycznym, psychicznym i duchowym, przez Światową Organizację Zdrowia jest w pełni uznawana za naukę medyczną, analogicznie jak tradycyjna medycyna chińska.

Według ajurwedy wszystko składa się z pięciu żywiołów („panća mahabhutas”). Elementy te to: eter (akaśa), powietrze (waju), ogień (agni), woda (dźala) i ziemia (prythwi). Istoty żyjące posiadają jeszcze jeden element: jest to prana. Prana to siła życiowa, podstawowa energia odpowiadająca za fizyczne, umysłowe i duchowe zdrowie i siłę.

Masaż w medycynie ajurwedyjskiej

Masaż jest terapią, która pozwala odblokować kanały energetyczne (nadi) dla prawidłowego przepływu energii witalnej.

• Abhjanga Masaż abhjanga jest częścią tradycyjnego ajurwedyjskiego programu oczyszczającego i odmładzającego nazywającego się panćakarma. Masaż wykonywany jest przy użyciu dużej ilości ciepłego oleju sezamowego. W trakcie masażu toksyny usuwane są z ciała, kanały energetyczne odblokowują się, pozwalając na swobodny przepływ energii życiowej. Masaż abhjanga rozpoczynamy od masażu głowy, który może być zrobiony na sucho lub olejem sezamowym. Masaż zwiększa sprawność umysłową i wydolność fizyczną.
• Garszana Masaż szorstkimi, wyprodukowanymi z surowego jedwabiu rękawicami bądź specjalnymi szorstkimi szczotkami z naturalnego włókna roślinnego. Działa jak peeling. W salonach kosmetycznych stosowany w terapiach antycellulitowych i odchudzających.
• Shirodhara – masaż na trzecie oko Bardzo głęboko relaksuje, ma wręcz działanie transowe. Polega na polewaniu czoła – okolic tzw. trzeciego oka i nasady włosów strumieniem ciepłego płynu (np. olej ziołowy). Osoba poddana zabiegowi leży na plecach, na stole do masażu, a terapeutyczny płyn spływa po głowie, włosach, przez określoną ilość czasu. Do polewania używa się specjalnego naczynia, zawieszonego na stojaku nad głową pacjenta tak, aby strumień płynu spływał z wysokości 8-10 cm, w sposób ciągły, nieprzerwany, powolny i jednostajny.

HHUUMM

Na naszym blogu pragniemy podzielić się naszą wiedzą i doświadczeniem, które wykorzystujemy w dążeniu do zdrowia i piękna. Podstawową wartością marki HHUUMM jest chęć dawania przyjemności ze stosowania naszych produktów, które tworzymy dla Was z zachowaniem wszystkich standardów i norm. Dbamy o każdy detal aby jak najlepiej spełniać Państwa oczekiwania.

Przeczytaj nasze inne artykuły na blogu, poznaj naszą instrukcję masażu, którą możesz używać codziennie lub co drugi dzień przez 5-10 min. Jeżeli nie masz jeszcze Swojej naturalnej szczotki do masażu, poznaj ofertę naszego sklepu.